Como plato único, midiendo las cantidades y una vez por semana, la paella tiene un importante valor nutricional y es un buen aliado de fibra y proteínas. Pero no todo el arroz con cosas puede ser considerado paella.
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Una guindilla sube la temperatura corporal, estimula la circulación sanguínea y produce más sudor por lo que nos ayuda a refrigerarnos. Las moras, vegetales y frutas con alto contenido en agua serán nuestro mejor aliado.
La mentira del pan integral llega a su fin. La nueva norma de calidad obliga a que sólo se denomine integral aquel producto que esté elaborado con el 100% de harina integral, además de disminuir el IVA al 4%.
En verano es más fácil deshidratarse, nuestro nutricionista Manuel Arenas nos recomienda beber agua, zumos o infusiones y recuerda que el alcohol tiene el efecto contrario: deshidrata.
Un 98% de la población mundial no ingiere los 30 gramos de fibra que la OMS recomienda consumir de forma diaria. Nuestro nutricionista recomienda más fruta, con piel, verduras y legumbres antes que fibra a cucharadas.
David Ruiz nos ofrece para los oyentes de "El último peldaño" una crónica gráfica de uno de los casos de abducción mas importantes de la historia de la ufología española: la abducción de Julio F. en 1978.
Informe que recoge los resultados de la XXIX operación de vigilancia del cielo "La Gran Noche de los OVNIs 2019" organizada por EL ÚLTIMO PELDAÑO, con los datos aportados por los oyentes y los invitados del programa.
La Guardia Civil ha detenido a un vecino de 41 años de Cartagena como presunto autor de la agresión. El individuo se ofreció a llevarla a una zona de ocio pero la trasladó hasta una zona aislada
Pieter Nieuwenhuis, portavoz del empresario mexicano, lo ha declarado en el diario neerlandés 045online. La Federación de los Países Bajos impide que Mauricio compatibilice el control sobre el Roda y cualquier otro club
