VIVA LA RADIO. Aprenda a comer de manera saludable. Volver después de las vacaciones, con dos tallas más
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08 JUL 2017 - 00:00
Las visitas al chiringuito, la tentadora cerveza “fresquita”, las comidas preparadas, los helados… rompen las saludables rutinas alimentarias, que llevan a los españoles irremisiblemente, a engordar una media de 2 a 5 kilos
Nuestro experto no pretende luchar contra corriente, - el 56% de la población cambia su dieta en verano -, tan sólo llamar nuestra atención sobre los alimentos cocinados con mucha grasa como los fritos, los rebozados y las salsas. Evitar los postres excesivamente elaborados y eliminar el consumo de alcohol en exceso. Manuel Arenas
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